Jak działać przeziębienie w zakładzie? Każdy jest narażony na różne choroby, a przeziębiebie jest prawdopodobnie najpopularniejszym spośród nich. Wszyscy informacją, co oznacza katar, nieprzyjemne ból gardła i kaszel, który uniemożliwia zasypianie. Jak pozbyć się tej naturalnej choroby – to następne pytanie.

Jak działać przeziębienie w zakładzie?

Przeziębić się
Większość spośród nas występuje w naszym codziennym trybu działania oraz z momentu do momentu łapiemy przeziębienie (zwykle jest zatem nieoczekiwane), co może zaburzyć nasze ważne plany. Zgadzam się, iż nie czujesz się komfortowo z bólem gardła, kontynuując praktykę w przedsiębiorstwie, wyjeżdżając na wyjazdy służbowe lub robiąc ważne spotkania. Jednak co, gdy tak zapracowana kobieta jak ty jeszcze ma przeziębienie? Teraz porozmawiamy o tym, jak poradzić sobie z chorobą bardzo mocno oraz bez wizyty u lekarza. Przezwyciężenie choroby w czasu 24 pór jest ciągle możliwe, ale należy wziąć pod uwagę etap wady oraz warunki leczenia.

Pozostań w lokalu
Że wielu spośród nas nie uważa za konieczne, aby otrzymać wolne w momencie zwykłego przeziębienia. Niemal wszystkiego dnia widzimy osobę kichającą w metrze, kaszlącego zatrudnionego w przedsiębiorstwie lub pracowitego studenta z tuzinem par suchych chusteczek na stole. Jesteśmy aktywnie chorzy, ale nie chcemy działać w domu oraz wybieramy znosić wszystko „na nogach” i, oczywiście, zarażać innych.

Kiedy określasz się nie dostać w lokalu podczas choroby, zwykle natychmiast przedstawiasz się do apteki i zdobywasz dużo środków przeciwgorączkowych. Oczywiście bardzo szybko rozwijają humor oraz zdrowie, natomiast na bliski okres. Ale nie zwalniają cię z faktów choroby. Myśl o gorączce – zatem nie jest fakt, to właśnie metoda ochrony organizmu.

Kiedy kontynuujesz pracę, jeśli jesteś zły, przychodzi odpowiedni pora na wszystkiego typu komplikacje. I konsekwencje niektórych komplikacji można zauważyć do efektu jego istnienia. Najbardziej poważny – to obciążenie serca. Kiedy ciało jest ciężkie, może zapobiec infekcji we krwi, która usuwa go do centrum. Nawet to przez pomyłkę układ immunologiczny zacznie atakować nawet zdrowe komórki. Konsekwencje będą mocno smutne – skurcz mięśnia sercowego. Wówczas nie ignoruj ​​rad, aby otrzymać kilka dni wolnego i umieścić się w łóżku.

Natychmiastowa reakcja
Gdy tylko poczujesz słabość, i twoje gardło zacznie przypominać nieprzyjemny ból, a głośne kichanie podzieli się po całym biurze – nadszedł odpowiedni czas, aby rozpocząć się martwić. Nie planuj, że objawy same znikną. Wręcz przeciwnie, za dzień lub dwa pogorszysz się i powinieneś postawić się do łóżka. Jednak jeżeli natychmiast zaczniesz działanie, wszystko będzie właściwie. Pamiętaj, aby pozbyć się paskudnej choroby, jeśli planujesz oddać się aktywnemu leczeniu.

Odpoczywaj
Bardzo ryzykowne jest przeziębienie i rozwijanie pracy. Najdoskonalszym stylem jest dostanie w budynku przez chwila dni. Twoje ciało potrzebuje prawdziwego odpoczynku – po prostu zostań w bogatym domu a przez większość czasu staraj się zostawać w łóżku. Nie rwij się, aby mieć dużo środków przeciwgorączkowych. Jeśli temperatura wynosi tanio niż 38, twoje ciało może pomóc sobie z wirusem bez środków przeciwgorączkowych.

Witaminy
Podczas przeziębienia twoje ciało bardzo potrzebuje witamin z szkoły C. W rozwoju dnia staraj się jeść więcej owoców (cytryny, jabłka, kiwi, pomarańcze itp.) i warzyw (czosnek, cebula). Nie przechodzi nic korzystniejszego niż zwykłe witaminy. Przynajmniej na jeden dzień zapomnij o pełnym i małym posiłku. Twoje ciało jest właśnie zajęte próbowaniem zabicia infekcji, czyli nie dodawaj i trudnego do czytania pokarmu. Nie zapomnij o leczniczych właściwościach herbaty witaminowej (herbata z malinami, cytryną, porzeczką, dziką różą). Pamiętaj, że herbata winna stanowić pomocna, ale nie gorąca!

Instrukcje
Nie lekceważ kataru. Co godzinę płucz nos bulionem ziołowym lub roztworem soli morskiej. Co półtorej godziny staraj się płukać gardło roztworem rumianku lub soli z jodem.

Czosnek będzie twoim najprawdziwszym przyjacielem podczas choroby. Wymieszaj sok czosnkowy z miodem i wypij mieszaninę ze szklanką wody. Ci, którzy lubią pić mleko, mogą wykonać pyszny koktajl. By to wykonać, zmieszaj mleko z miodem, dodaj pachnący cynamon, kilka ziarenek pieprzu i jedyny liść laurowy. Koktajle winnym stanowić przyjazne. Inny rodzaj leczenia domowego jest ogromnie ciekawy. Gdy się domyślacie, będziemy opowiadać o grzanym winie. By ten trunek w domu był bardzo dobry, po prostu przekaż mu doskonały napar i pij ciepło. Ale nie miej obsesji na momencie wina.

Upewnij się także, że przeważnie jesteś w cieple. Szczególnie twoje stopy nie powinny zamarzać. I zapobiegaj szyję, nogi i niską część pleców. Oszczędź również przed przeciągami, ale zawsze wentyluj pomieszczenie. Po wykonaniu wszystkich metod na chwila, połóż się w jasnym łóżku. Twoje osłabione ciało podziękuje ci zbyt granicę położenia się i odpowiedniego snu. Zadbaj o siebie również bądź odpowiedni!

Jak leczyć przeziębienie w domu?